Pilates Hareketleri-Evde Pilates indir. indir kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Pilatesi yaşamın bir parçası haline getirerek vücudunuzu daha hoş bir hale getirmek için sizde Pilates Hareketleri mobil uygulamasını Android işletim sistemi bulunan akıllı cihazınıza indirebilirsiniz. Burada kullanıcıların faydalanabileceği birbirinden farklı hareketler bulunur. Bu hareketleri uygulayarak vücudunuzun gücünü artırabilir ve bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsiniz. Pilates, temel olarak core bölgesi(tüm karın bölgesi kasları) güçlendirmeye odaklanan bir egzersiz şeklidir. Pilates core bölgesini güçlendirmenin yanı sıra bacaklar, üst baldırlar ve kalça gibi diğer vücut kısımlarını güçlendirmeye de yardımcı olur. Tam vücut pilates egzersizlerinin farklı kas grupları, bel, karın, kalça ve pelvik kasları üzerinde etkileri vardır.
Tıpkı yoga gibi pilatesin de birçok faydası var. Pilates size enerji verir, dengenizi ve esnekliğinizi geliştirir, kasları esnetip güçlendirir, kilo vermenize, forma girmenize yardımcı olur, pilates ayrıca rahatlamanıza, hatta daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Kötü duruş sırt ağrısı, boyun ağrısı ve diğer kas problemlerine neden olabilir. Pilates bu kasları güçlendirmeye ve kötü postürden kurtulmaya yardımcı olabilir. Pilates ayrıca esnekliği artırmaya yardımcı olur. Pilates ile daha zayıf ve daha esnek olacaksınız. Daha iyi esneklik, herhangi bir yaralanma riskini de önler. Herkes pilates yapabilir. Bu en iyi pilates egzersiz uygulaması, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygun egzersizlere sahip. Seviyeniz için en iyi egzersizleri bulabilirsiniz. Kendi antrenmanlarınızı özelleştirebilir ve günlük pilates rutininizi planlayabilirsiniz.
Pilates Hareketleri indir
Sık sık spor yapıyor ve sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek isterseniz sizde Pilates Hareketleri uygulamasından hızla faydalanabilirsiniz. Gelişmiş düzeyde özellikleri ile kullanıcıların beğenisini kazanan Pilates Hareketleri ile akıllı cihazınızı çok daha verimli hale getirebilirsiniz. Burada kullanıcılar için birbirinden farklı hareket listesi bulunur. Kaslarınızı esnetip güçlendirirken kalori de yakacaksınız. Pilates kilo vermenize yardımcı olur. Yakılan kalorileri takip edebilir ve ilerlemenizi görebilirsiniz. 30 günlük pilates egzersiz programı ile daha ince ve daha esnek olacaksınız.Ekipmansız, vücut ağırlığınızı kullanarak pilates yapabilirsiniz. Spor salonuna gitmenize gerek yok, online pilates yapın, bu kolay ve etkili pilates egzersizlerini evde, işte, istediğiniz her yerde yapabilirsiniz.
Pilates size gün boyunca daha fazla enerji verir. Pilates, kasları gevşetmek için stres hormonlarının metabolize edilmesine yardımcı olur. Nefese odaklanmak, vücuttaki dolaşımı artırabilir ve size enerji verir. Bu pilates hareketleri uygulamasında nefes egzersizleri de var. Tüm egzersizler profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmıştır. Video talimatları ile bir eğitmen spor salonuna gitmeden size rehberlik edecektir. Kendinize, vücudunuza ve beyninize odaklanmak için günde birkaç dakikanızı ayırın. Güçlenmek için bu kolay, hızlı ve etkili pilates egzersizlerini yapın. Şimdi Nexoft Mobile'ın "Pilates Hareketleri-Evde Pilates" uygulamasını ücretsiz deneyin. Gelişmiş düzeyde özelliklere sahip olan Pilates Hareketleri ile beraber akıllı cihazınızı geliştirebilir ve spor yapmanın tadını çıkarabilirsiniz.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
